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Reaproveitar alimentos é uma das melhores formas de conseguir poupar dinheiro…Leia mais

Essa receita de brownie sem glúten oferece uma opção de como aproveitar um alimento… Leia mais

Conheça esta forma criativa e saudável de saborear a crepioca de frango cremoso… Leia mais

Essa receita de Dadinho de Tapioca é fácil, deliciosa e extremamente versátil… Leia mais

Toda noite, o cenário é o mesmo: você troca de posição na cama, olha o celular, mas o sono não vem. Todos nós já vivenciamos episódios isolados como este, de dificuldade para dormir. O problema é quando as noites insones se tornam uma frequente, prejudicando diferentes aspectos da rotina, passando por indisposição até transtornos psicológicos… Leia mais

Apesar de ser uma reação natural do organismo, que nos prepara para momentos de perigo ou alerta, o estresse nem sempre é benéfico. Quando ele começa a afetar aspectos importantes do dia a dia, é preciso investigar o que está desencadeando essa reação e encontrar formas, ainda que naturais, de combatê-la… Leia mais

Tempo é um bem precioso e que se torna cada vez mais raro com o passar do tempo. O dia a dia corrido e a rotina que se subdivide em cuidar da família e desempenhar atividades de estudo e de trabalho (conforme cada caso) nos afastam dos nossos propósitos de viver com qualidade. Nesse cenário, dicas de bem-estar são realmente bem-vindas… Leia mais

Barrinha de cereais, leite de soja e peito de peru são apenas algumas opções que você compra pensando na saúde do seu filho. Apesar da cara de nutritivos, cuidado: é preciso consumi-los com moderação…Leia mais

Para que você saiba sobre qual a importância da realização diária de exercícios, entenda que os exercícios aeróbicos, como caminhada, pedalada, corrida, entre outros, ajudam muito na melhora do condicionamento físico, cardiovascular, no combate de doenças crônicas, no aumento de energia e de disposição… Leia mais

Hipertensão e diabetes são duas das doenças crônicas que mais preocupam os profissionais da saúde em todo o mundo…Leia mais

Nessa época do ano, os casos de gripes e resfriados aumentam muito. Isso porque o vírus sobrevive por mais tempo em temperaturas baixas…Leia mais

A boca é uma parte do corpo que, muitas vezes, passa despercebida dos cuidados diários. Porém, se não cuidarmos bem, ela pode ficar ressecada durante as estações mais frias e até mesmo perder sua coloração original…Leia mais

Dezembro está chegando e muita gente começa a planejar as férias. É o momento de curtir a família, se divertir, descansar e recarregar as baterias para o próximo ano. Mas para que as férias dos sonhos sejam prazerosas sem comprometer o orçamento da família, um bom planejamento é essencial… Leia mais